Faisons connaissance...
Je suis une ancienne prof de danse passionnée par le mouvement et le bien-être du corps. Après avoir été confrontée à la fibromyalgie, une épreuve qui a bouleversé ma vie, j’ai découvert une nouvelle voie de guérison grâce aux enseignements du Dr Yann Rougier et à sa méthode des 5 facteurs du vivant. Ces découvertes ont transformé ma manière de voir la santé, en me redonnant espoir et énergie.
Aujourd’hui, je souhaite partager cette expérience et aider les personnes qui, comme moi, veulent reprendre le pouvoir sur leur santé. Mon approche est centrée sur l’alimentation consciente et équilibrée, un levier puissant pour améliorer son bien-être au quotidien. Mon objectif est de vous accompagner dans ce cheminement, avec bienveillance et des outils concrets, pour retrouver une pleine santé physique, mentale et émotionnelle.
Ma mission
vous aider à retrouver équilibre et sérénité
Je vous guide vers une vie plus sereine et plus saine.
Je vous accompagne dans la transformation de votre monde intérieur, pour que vous puissiez reprendre votre plein pouvoir et libérer votre esprit
Ça vous parle ?
📞 Appelez-moi au 06 88 22 38 70
Ma vision
voir la beauté du monde
Je choisis de focaliser mon esprit sur les bons moments, les belles rencontres, la joie et les petits bonheurs du quotidien.
J’ai souvent entendu : « Tu vis dans un monde de Bisounours. »
Eh bien… oui.
Mes valeurs, des piliers pour avancer
- Se recentrer sur ses propres valeurs
- Harmoniser le corps et l'esprit
- Reprendre confiance en soi
Et vous, où en êtes-vous ?
Vous vous reconnaissez dans l’un de ces témoignages ?
« Je ne sais plus trop où est la limite entre alimentation saine et alimentation émotionnelle. Je calme mon stress à coups de tablettes de chocolat. »
« Je gère plutôt bien mon alimentation la semaine, mais le week-end, je perds totalement le contrôle. Je fais le yoyo en permanence. »
« J’ai caché la balance dans un placard, je ne me regarde plus dans le miroir, j’évite la plage… Je ne reconnais plus mon corps. »
« Je suis en surpoids, j’ai tout essayé, je perds du poids et je reprends tout à chaque fois. Je ne sais plus quoi faire… »
« Je me sens submergé(e) par mes émotions, je ne sais pas comment y faire face, ça tourne en boucle dans ma tête. »
« Je suis stressé(e) par mon travail, j’ai du mal à m’organiser et ça impacte ma vie de famille et mon couple. »
« J’angoisse pour tout. Mes enfants, mon mari, mes parents… Je vois toujours le pire et je n’arrive pas à être sereine. »
« La relation avec mon conjoint est tendue, on se dispute souvent, je lui dis des choses que je regrette… J’ai l’impression qu’il ne m’écoute pas. »
« Je suis hypersensible, je prends tout pour moi et je me sens submergé(e) par mes émotions. »
« Je souffre de douleurs chroniques et je n’arrive plus à les gérer. »
« Mon cerveau ne s’arrête jamais, il tourne en boucle et m’empêche de dormir. »
« Je manque de confiance en moi, je n’arrive pas à m’affirmer ni à dire non. »
« J’ai un projet professionnel, mais je n’arrive pas à passer à l’action. »
« Je ne supporte plus mon travail, j’aimerais faire autre chose mais je ne sais pas quoi. »
« C’est la troisième fois que je rate mon examen, je perds tous mes moyens. »
« Je dois organiser un événement important et je suis submergé(e) par le stress. »
« Je viens de perdre mon mari, je suis bloqué(e), je n’arrive pas à avancer. »
« Mon compagnon m’a quittée et j’ai l’impression que tout s’effondre. »
« Je vais avoir un bébé et je veux lui apporter tout ce dont il a besoin par mon alimentation, me préparer mentalement à l’accouchement et l’accueillir au mieux. »
Et vous ? Où en êtes-vous ?
Vous ne vous reconnaissez pas dans ces cas précis, mais vous ressentez un besoin de changement, de mieux-être, de clarté ?
📩 Contactez-moi pour en parler. Nous verrons ensemble si je peux vous aider à avancer.
📞 Appelez-moi au 06 88 22 38 70