« Je me sens parfois dépassé, submergé par mes émotions, je ne sais pas comment y faire face, comment les gérer, ça tourne en boucle dans ma tête…. »

« Je suis stressée par mon travail, j’ai du mal à m’organiser, ça prend beaucoup de place dans ma vie et ça impacte mes relations familiales et mon couple…”

« J’angoisse pour tout ! Je m’inquiète pour mes enfants, pour mon mari, pour mes parents, j’imagine tout le temps le pire et j’ai du mal à voir l’avenir de façons sereine… »

« La relation avec mon conjoint est très tendue, on se dispute souvent, on se fait des reproches, je lui dis des choses que je regrette après, il m’agace tout le temps, j’ai l’impression qu’il ne m’écoute pas… »

« Je me sens seule, isolée, je me dispute avec tout le monde, personne ne me comprend… »

« Je suis hypersensible, je prends tout pour moi, dès qu’on me dit quelque chose, je me sens submergée par les émotions… »

« Je suis maladroite dans mes rapports sociaux, je fais des gaffes, je dis des choses qui blessent les autres… »

« J’ai des douleurs chroniques, je n’arrive pas à les gérer, c’est insupportable… »

« J’ai des difficultés à me concentrer, à apprendre, je stresse avant un examen, je perds tous mes moyens… »

« Mon cerveau n’arrête pas de turbiner et c’est compliqué à gérer, ça m’empêche de dormir… »

« Je manque de confiance en moi, je n’arrive pas à m’affirmer, à dire non… »

« J’ai un projet professionnel mais je n’arrive pas à passer à l’action, je ne sais pas par quoi commencer… »

« Je ne supporte plus mon travail, j’aimerai faire autre chose mais je ne sais pas quoi… »

« C’est la troisième fois que je rate mon examen, je perds tous mes moyens… »

« J’ai du mal à gérer ma phobie, ça m’empêche de faire ce que je veux… »

« Je suis en surpoids, j’ai tout essayé, je perds du poids et je reprends tout à chaque fois, je ne sais plus quoi faire… »

« 3h du matin, j’ai les yeux grands ouverts, impossible de m’endormir…. »

« Je dois organiser un événement important et je stresse à mort…. Comment faire pour m’apaiser et mieux me préparer… »

« Je suis sportif, je voudrai passer les sélections, mieux me préparer mentalement… »

« Je viens de perdre mon mari, je n’arrive pas à avancer, j’ai l’impression de tourner en rond… »

« Mon compagnon m’a quittée et tout mon monde s’est effondré. J’ai l’impression de tout faire de travers, qu’est ce qui ne va pas chez moi ?… »

« Je vais avoir un bébé dans quelques mois, je voudrai me préparer mentalement à l’accouchement et aussi accueillir mon enfant dans les meilleurs conditions… »